לחץ על לחצן ESC לפתיחת סרגל הנגישות עבור לתפריט הראשי דלג לתוכן דלג למפת האתר
היום בסינמטקהיום בסינמטק
close
היום בסינמטקהיום בסינמטק
סינמה נירוונה | מיינדפולנס בראי הקולנוע

סדרות העשרה ודעת

סינמה נירוונה | מיינדפולנס בראי הקולנוע

בסדרת המפגשים הקולנועיים נלמד על מיינדפולנס ועל דרכים לפתח ולטפח קשיבות (MINDFULNESS) בחיי היומיום דרך שילוב מיוחד של סרטים מעוררי השראה, הרצאות על חכמה עתיקה ומודרנית ותרגול מדיטציה. בכל מפגש הרצאה ,תרגול קצר וזמן לשאלות ותשובות עם המנחה. לאחר ההרצאה והתרגול יוקרן סרט.

כרטיס לקהל הרחב מפגש בודד: 75שח
כרטיס למנוי הסינמטק מפגש בודד: 50שח
סדרה בת 5 מפגשים: 300שח
סדרה למנוי סינמטק: 225שח
גמלאים: 65שח

לרכישה צרו קשר עם מרכז הזמנות, בטלפון 6876*

או השאירו פרטים ונציגינו יחזרו אליכם

סינמה נירוונה | אני יכול להיות מאושר | שימי לוי –ישובי

26-01-2019 | שבת
11:00
אולם 1
סינמה נירוונה: אני יכול להיות מאושר מפגש קולנועי עם שימי לוי –ישובי, הולכת בדרך הדהרמה 30 שנה, מתוכן 4 שנים כנזירה בודהיסטית במסורת התרוודה בתאילנד. מורה בכירה בעמותת תובנה, ומחלוצות תחום המיינדפולנס והתאמתו לילדים בארץ ובעולם. פיתחה את תוכנית "שפת הקשב" להקניית מיומנויות קשיבות לילדים ונוער. טכניקות עתיקות מהמזרח הופכות לכלי בחינוך היום. ריכוז- וויסות- וחוסן אלו חלק מהתכנים אותם נרצה להקנות לכל ילד . כיצד נוכל לעשות זאת ? יוקרן הסרט: אני יכול להיות מאושר | May I Be Happy | 77 דקות | אני יכול להיות מאושר מציג את היתרונות של מיינדפולנס כדרך המאפשרת יציאה מתוך מצבים של אלימות וסבל . באמצעות שפה קולנועית פואטית וסיפורים הנלמדים מבתי ספר ועד בתי הכלא, הסרט מגלה את הפוטנציאל העצום של מיינדפולנס להשפיע באופן חיובי על צעירים וזקנים כאחד.
לדף הסרט

סינמה נירוונה | מהפיכת המיינדפולנס | רחל קפלן

16-02-2019 | שבת
11:00
אולם 1
מיינדפולנס- כלי להפחתת עומס בעולם קפיטליסטי או דרך חיים מפגש קולנועי עם רחל קפלן, פסיכולוגית קלינית, לילדים נוער ומבוגרים. קליניקה פרטית בתל אביב. מנהלת מרפאה לטיפול בהפרעת אישיות גבולית בגישת DBT בבי"ח תל השומר. פסיכולוגית במרפאת ילדים ונוער בקופ"ח מכבי. מרצה באוניברסיטת תל אביב. מנחת קבוצות מיינדפולנס לקהל הרחב ולצוותים מקצועיים. גישת המיינדפולנס נטמעה זה מכבר בעולם הטיפול הנפשי, החינוך, הספורט והעסקים. האם חברות הענק מלמדות מיינדפולנס ככלי לרוווחת העובד או לרווחיות החברה? האם נשכחו מקורותיו הבודהיסטיים והפוטנציאל הטרנספורמטיבי לשחרור? בהרצאה נתוודע לרעיון המיינדפולנס דרך המשגתו ודרך חווית התרגול, וננסה לגשר על הפער שמציבות השאלות החשובות העולות בסרט יוקרן הסרט: מהפיכת המיינדפולנס | The Mindful Revolution | 58 דקות | בחיינו היום אנו מוטרדים ללא הרף, מבקשים לחיות ללא לחץ, להספיק הכול ולהיות יצרניים בעבודה. בכדי לעזור לעובדים להתמודד עם ימי עבודה ארוכים ועם התביעה ליצרנות ומקוריות, חברות הענק של המאה ה-21 כגוגל וסאפ הביאו את מדיטציית המיינדפולנס לגורדי השחקים הנוצצים. על העובדים לעבור סדנאות מיינדפולנס כחלק מיום העבודה הרגיל שלהם. אך השאלה האם אין זו סוג תרמית? האם מדיטציה אמורה ויכולה לבוא בקנה אחד עם ערכים של כסף, יצרנות וכוח? או האם עלינו להניח למיינדפולנס להיות מדיטציה רוחנית והמוניסטית בלבד ללא מטרות חומריות?
לדף הסרט

סינמה נירוונה | להיות מאושר ברגע זה | שנטם דוד זוהר

30-03-2019 | שבת
11:00
אולם 1
סינמה נירוונה: מיינדפולנס: מונח חוצה גבולות מפגש קולנועי עם שנטם דוד זוהר שותף מייסד ומרכז התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס באוניברסיטת בר אילן. הוא מייסד שיטת התקשורת הקשובה ונמנה עם כותבי רב המכר: מיינדפולנס - להיות כאן ועכשיו (הוצאת כתר). בעברו התבודד ותרגל מדיטציה כנווד יוגי בהימלאיה הנמוכה. מה זה מיינדפולנס? איך עושים את זה, למה זה טוב ואיך בדיוק זה עובד? מדוע מונח שנולד במזרח לפני כ 2500 שנים הפך להיות כה חיוני לאנשי העולם המערבי ומחולל מהפכות בתחומי החינוך, הבריאות, בריאות הנפש ועוד? הרצאה זו תלווה באנקדוטות ייחודיות מחיי התרגול של הדובר במטרה לחדד ולהעמיק את הכרות הצופים עם אותו מונח חוצה גבולות, עמים ותחומי עניין שכיום כבר אי אפשר בלעדיו. יוקרן הסרט: מיינדפולנס: להיות מאושר ברגע הזה | Mindfulness: Be Happy Now | 84 דקות | משמעות המושג, מיינדפולנס שעליו אנו שומעים רבות בשנים האחרונות - הוא להיות נוכח ברגע, בפשטות, בכאן ובעכשיו. נזיר הזן הבודהיסטי, טיך נהאט האן שהיה מועמד לפרס נובל לשלום על ידי לוחם החירות המנוח מרתין לות'ר קינג, הביא בסוף שנות השישים את טכניקת המיינדפולנס למערב. בשנים האחרונות תפס המיינדפולנס תאוצה הן במדיה והן בעולם התרפיה הנפשית על סוגיה. ידוענים כאופרה וינפרי, שרון סטון ודיפק צ'ופרה מספרים כיצד מיינדפולנס הפך עבורם לדרך חיים
לדף הסרט

סינמה נירוונה | מיינד אחד | סטיבן פולדר

6-04-2019 | שבת
11:00
אולם 1
סינמה נירוונה: עין החוכמה וקסם הרגע מפגש קולנועי עם סטיבן פולדר בעל תואר דוקטור לביולוגיה מולקולרית, וכתב ארבעה עשר ספרים. סטיבן הוא המייסד של עמותת "תובנה", בה הוא משמש כמורה בכיר, ומתרגל מדיטציה לפי המסורת הבודהיסטית מאז שנת 1976. הוא מלמד קורסים במדיטציה ודהרמה בודהיסטית ברחבי הארץ, ועוסק ביישום דרך הדהרמה למען שינוי חברתי במפגש תוצג מהות הדרך הבודהיסטית המאפשרת חיים אותנטיים ומלאי שמחה, המגלים את קסם הרגע. דרך המבקשת לתהות מחדש על מוסכמות והנחות קונבנציונליות, כגון: הדחף להצלחות והישגים, כיצד להיות יותר קלילים בחיי היומיום, ואיך זה מרגיש לחיות חיים ערים. תרגול בודהיסטי עוסק בתחום המודעות ובהבנה שהחיים אינם רק מאבק מתמשך, אלא גם מסע לעומק המסתורין. ההרצאה תתמקד בדרכים לתרגול מודעות קשובה, תוך שימוש בדוגמאות מחייהם של הנזירים. נבחן כיצד התרגול מתאפשר גם בחיי היום יום שלנו ולא רק באורח החיים במנזר. יוקרן הסרט: מיינד אחד | One Mind | 81 דקות | מנזר ז'נרו צ'אן הוא מהמנזרים הקפדניים והמכובדים ביותר בזרם הזן הבודהיסטי. הנזירים של ז'נרו צ'אן מקיימים מסורת עתיקה בת 1200 שנה. הנזירים חיים בהרמוניה עם הטבע ומקיימים חווה אורגנית, מגדלים תה וקוצרים במבוק שמשמש אותם לדלק. כחלק מסדר היום שלהם, הם מקיימים שתיקה בישיבה מדיטטיבית במשך שמונה שעות. מיינד אחד מאפשר לנו ל הצצה נדירה אל תוך אחד מן המנזרים הייחודיים והמרתקים בסין.
לדף הסרט

סינמה נירוונה | החיפוש אחר השקט | ד"ר אסף פדרמן

15-06-2019 | שבת
11:00
אולם 1
סינמה נירוונה: שקט בפנים ושקט בחוץ מפגש קולנועי עם ד"ר אסף פדרמן מחזיק בתארים אקדמיים בפסיכולוגיה, לימודים בודהיסטיים, ופילוסופיה. הקים את התוכנית להכשרת למורי מיינדפולנס בגישת MBSR במכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. עמית הוראה באוניברסיטת חיפה ועוסק בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי. ספרו "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי" יצא בהוצאת פרדס מדוע המוח שלנו מייצר רעש, מה בסביבה שלנו מעודד את זה, ואיך אפשר ללמוד להפחית את הרעש הפנימי? בהרצאה נכיר תרגולי מדיטציה וכיצד הם נראים מהזוית של מדעי המוח. כיצד מדיטציה מייצרת שקט, וכיצד לחיות עם הרעש שאי אפשר לכבות. יוקרן הסרט: החיפוש אחר השקט | In Pursuit of silence | 81 דקות | יציאה למסע מדיטטיבי אחר היחסים שלנו עם שקט, צלילים וההשפעה של רעש על חיינו מהאודה ל"4:33" יצירתו פורצת הדרך של המלחין ג'ון קייג', דרך טקס תה מסורתי בקיוטו, רחובותיה של העיר הרועשת בעולם ועד לפסטיבל הטבע במומביי, הסרט מציע לנו לעצור, לחוות את השקט ולאמץ לחיקנו את נפלאות העולם.
לדף הסרט